Ernährungsworkshops für Unternehmen
Wissenschaftlich fundiert, interaktiv und sofort umsetzbar – als Vortrag, Workshop oder Kochformat, online oder österreichweit vor Ort.
Eat Smart - Ernährung, die im Arbeitsalltag wirkt
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Die richtige Lebensmittelauswahl und geeignete Getränke
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Einfache, schnelle und schmackhafte Zubereitungsarten
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Mittagessen aus dem Supermarkt: So klappt es gesund
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Schnelles Mittagessen frisch aus der Büroküche
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Meal Prep: Zuhause vorgekocht und wieder aufgewärmt
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Rezeptideen und Tipps zur Änderung von Gewohnheiten
Was meine Workshops für Ihr Unternehmen besonders macht
Flexibel, individuell und auf Ihr Team zugeschnitten
Ich biete eine breite Auswahl an Workshop-Themen rund um Ernährung und Gesundheit – wahlweise als Präsenz- oder Online-Workshop. Alle Inhalte werden flexibel gestaltet und an die Bedürfnisse Ihres Unternehmens und Ihrer Mitarbeiter*innen angepasst. Gerne entwickle ich auch individuelle Konzepte, die genau zu Ihrem Team passen.
Maßgeschneidert statt Standardlösung
Jeder Workshop wird auf den vorhandenen Wissensstand und die Interessen der Teilnehmer*innen abgestimmt. Ob Berufseinsteiger*in oder Führungskraft, ich gestalte die Inhalte so, dass alle Mitarbeiter*innen direkt davon profitieren. Wünsche und Ziele Ihres Unternehmens fließen bereits in die Planung mit ein.
Praxisnah und interaktiv
Meine Workshops sind lebendig und praxisorientiert. Ihre Mitarbeiter*innen werden aktiv eingebunden, z.B. durch Abstimmungen, ein kurzes Quiz oder Schätzspiele. Ernährungstipps werden direkt anwendbar, z. B. durch alltagstaugliche Rezeptideen, individuell anpassbare Mahlzeitenpläne oder gemeinsames Zubereiten. Das sorgt nicht nur für Aha-Momente, sondern auch für nachhaltige Veränderungen im Alltag.
Präsenz oder Online?
Alle Workshops können wahlweise als Präsenzveranstaltung in Ihrem Unternehmen oder als interaktives Onlineformat durchgeführt werden.
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"Investieren Sie in die Gesundheit Ihres Teams: Für gesunde, leistungsfähige Mitarbeiter, die spüren, dass Ihnen ihre Gesundheit am Herzen liegt.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen das passende Workshop-Format für Ihr Unternehmen zu gestalten."
Melissa Millonig, BBSc
Diätologin und Ernährungswissenschaftlerin