Was unsere Workshops ausmacht
Freie Themenwahl und flexible Gestaltung
Wir bieten eine Vielzahl an vorbereiteten Workshops an, aus denen Sie frei wählen können. Gerne passen wir die Workshops individuell nach Ihren Wünschen und Ideen an.
Individuell auf die Teilnehmer*innen angepasst
Wir holen unsere Teilnehmer*innen am aktuellen Wissensstand ab und bauen auf bereits vorhandenem Ernährungswissen auf. Individuelle Wünsche werden bereits in der Workshopplanung miteinbezogen.
Praktischer Bezug
Unsere Workshops sind kein langweiliger Vortrag. In jedem Workshop werden die Teilnehmer*innen miteinbezogen und das Ernährungswissen direkt in praktischer Form (Rezeptbeispiele, Mahlzeitenplan, gemeinsames Zubereiten...) vermittelt.
Ernährungsworkshops BGF
(betriebliche Gesundheitsförderung)
Gesunde Ernährung im Büroalltag
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Die richtige Lebensmittelauswahl und geeignete Getränke
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Einfache, schnelle und schmackhafte Zubereitungsarten
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Mittagessen aus dem Supermarkt: So klappt es gesund
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Schnelles Mittagessen frisch aus der Büroküche
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Meal Prep: Zuhause vorgekocht und wieder aufgewärmt
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Rezeptideen und Tipps zur Änderung von Gewohnheiten
Ernährungsworkshops für Erwachsene
Gesunde Ernährung im Alltag
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Was macht eine gesunde Ernährung aus: Lebensmittel- und Getränkeauswahl
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Einfache, schnelle und schmackhafte Zubereitungsarten
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Portionsgrößen und Essverhalten
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Erarbeitung praktischer Mahlzeitenbeispiele für den Alltag: Arbeitstag/Zuhause mit Familie
Aktuelle Termine zu unseren Workshops finden Sie hier
Ernährungsworkshops für Schulklassen
Gesundes Essen tut gut
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Basiswissen gesunde Ernährung
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Kenntnisse über Getränke und Lebensmittelgruppen
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Kennenlernen der Ernährungspyramide
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Festigung des Wissens durch Basteln und Verkosten
Dauer: 2 Schulstunden
Ort: Klasse oder Turnsaal
Gesundes Essen und Trinken ist neben regelmäßiger Bewegung die Basis für ein gesundes Leben. In unseren Workshops für Kinder vermitteln wir die Grundlagen zu diesem Thema kindgerecht. Die Kinder werden aktiv in den Workshop miteinbezogen, spielerisches Lernen steht im Vordergrund um einen maximalen Lernerfolg zu garantieren.