Aktuelle Termine
Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
Donnerstag, 08.05.2025
17:00 - 18:30
Onlineworkshop (Zoom)
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Veränderung des Energiebedarfs in Schwangerschaft und Stillzeit, Mehrbedarf in den 3 Trimestern und in der Stillzeit
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Nährstoffbedarf: Welche Nährstoffe benötigt der schwangere Körper sowie eine stillende Frau in welchen Mengen und wo sind diese enthalten?
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Was hilft bei Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Kreislaufbeschwerden und Verdauungsproblemen?
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Lebensmittelinfektionen vorbeugen durch bewusste Lebensmittelauswahl und Küchenhygiene - welche Lebensmittel sollte man aus Vorsorgegründen meiden?
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Von der Theorie in die Praxis: Tipps für die Mahlzeitenzusammenstellung und Rezeptideen
Alles über Zucker
Donnerstag, 12.06.2025
17:00 - 18:30
Onlineworkshop (Zoom)
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Was ist Zucker eigentlich und wie geht unser Körper damit um?
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Wie viel Zucker brauchen wir und wie viel ist zu viel?
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Zuckerarten: Gibt es Unterschiede zwischen "Industriezucker", braunen Zucker, Traubenzucker?
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Zuckerersatz: Wie sinnvoll sind Süßstoffe, Birkenzucker und Co?
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Versteckter Zucker in verarbeiteten Lebensmitteln
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Tipps zur Zuckerreduktion im Alltag